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吕良伟与91岁婶婶同框尬舞 年轻的心态是“传染”更是“传承”

2021/10/8 13:23:53   来源:互联网

近日,吕良伟在社交平台上晒出自己91岁高龄婶婶同框尬舞的视频,并配文“”,视频中65岁的吕良伟身穿深色T恤,低调且简约,在T恤贴身的包裹下,隐隐透出明晰的肌肉线条,一头黑发依旧茂密,不少网友表示“就像30岁的人一样”、“真真是‘人间理想’“。值得一提的是,吕良伟91岁的婶婶也是步伐矫健,精气神十足,不少网友表示“偷偷告诉我你家的人参果在哪里摘”“两个加起来150多岁的人发量竟然是我的两倍”……

众所周知,吕良伟是娱乐圈中出了名的“保养帝”。曾有YXH质疑“吕良伟是做了热玛吉吗,一出场感觉好年轻,皮好紧“,他就公开在社交媒体上回应过“热玛吉没做过,养生的方法倒是总结了一辈子”。

前段时间他独创的养生招式——“空气二郎腿”就破了圈,除了娱乐明星外,健身教练、美妆博主、养生达人也都纷纷效仿,但小编发现大家都只能模仿到动作的皮毛,其稳如泰山的定力还是无法可及。

他更是由此研发了一套简单的锻炼方式,每天只需20分钟,包括气功、运动和拉筋等。而且他无时无刻、任何环境都可以练,甚至坐飞机他都不忘记锻炼。狭小的空间里既锻炼到末梢神经,十指连筋,又可以刺激到整个身体。不过,他也强调了一点,这些方法都需要专业人士帮你开启一扇门,然后坚持就会见到效果。

对于养生,吕良伟多次表示要强调“身心合一”,在他看来养生养的不仅是“身体”,还有“心态”。因此他不仅向身边的人传播年轻的心态,同时也虚心的学习、吸收前辈们年轻的心态。前段时间就在社交平台转发了一条关于“杨振宁老先生在清华大学的百岁生日演讲”的消息,对于杨老先生百岁还能拥有如此饱满的精神状态,表达了自己的敬畏之情:“杨老是‘人间值得’的最好证明~但愿人长久,千里共同途”。

没有人能永远年轻,但努力保持一种年轻的状态,就是人生赢家。


责任编辑:甜甜

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